猫背

立っている時、座っている時に関わらず、背中が猫のように丸くなり、胸郭が下がった姿勢を言います。日本人の細身の骨格では重たい頭部を支えきれず、多くの人が猫背になりがちな為、意識的に姿勢を正していくことが重要です。

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